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El manejo del estrés es fundamental para mantener un buen estado de salud.

El manejo del estrés es fundamental para mantener un buen estado de salud, la Organización Mundial de Salud calcula que el 75 por ciento de los mexicanos en edad laboral viven estresados. La incertidumbre económica y las situaciones familiares derivadas de la contingencia por COVID–19, agravan el problema.

Ante esta situación, el Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Michoacán, impartió la conferencia virtual “Manejo del estrés en tiempos de contingencia”, en la cual la instructora de Desarrollo Humano, Margarita Martínez Toledo, compartió herramientas para enfrentar situaciones complejas.